Durante los últimos días, he estado pensando mucho en el síndrome del impostor, el bloqueo del escritor y la procrastinación. No hace falta decir que estaba experimentando una combinación de todos ellos y decidí abrazarlos esta vez, en lugar de ignorarlos. Cada término tiene definiciones, conductas y sentimientos asociados, pero lo que todos tienen en común es que sabotean el trabajo que queremos o necesitamos hacer.
Sentirse estancado es suficientemente abrumador. Salir de ese lugar puede ser un esfuerzo monumental.
He reunido algunas ideas y recursos originales que me han ayudado a “desatascarme” durante el 2021. Espero que puedan inspirarte a al menos a dar un paso hacia adelante:
Del blog de Seth Godin: “Sí, eres un impostor. Yo también y todos los demás”. Esta frase me quedó grabada porque destaca algo tan obvio. Todos somos impostores porque probablemente no seamos la persona mejor calificada que exista para hacer el trabajo. Pero por alguna razón u otra, estamos en esa posición, se nos ha dado la oportunidad y todo lo que podemos hacer es dar lo mejor de nosotros. En mi opinión, este pensamiento es suficiente para vivir con la conciencia tranquila y a animarnos a dar lo mejor de nosotros.
“Nada paraliza más que la idea de tener posibilidades ilimitadas. La idea de que puedes hacer cualquier cosa es absolutamente aterradora” de Roba como un artista de Austin Kleon. Puede sonar contradictorio al principio, pero sugiere imponerse restricciones como una manera de superar el bloqueo creativo. Dependiendo de tu trabajo u objetivos, estas restricciones pueden tomar formas diferentes. Algunas cosas que he probado y he tenido éxito: comprometerme públicamente a hacer algo (este blog, en Instagram, tener un socio a quien rendir cuentas, un contrato escrito o verbal), dibujar y pintar con sólo 3-4 colores en el mismo tamaño de papel para un proyecto, establecer límites de tiempo para hacer el trabajo cuando comienzo una tarea.
De James Clear Hábitos atómicos: “Trato de recordarme a mí mismo una regla simple: nunca fallar dos veces… El primer error nunca es el que te arruina. Es el espiral de errores que sigue. Fallar u olvidarse una vez es un accidente. Fallar dos veces es el comienzo de un nuevo hábito”. Cada vez que experimentaba un bloqueo creativo y me inclinaba hacia la procrastinación, me acordaba de esta línea, especialmente cuando me comprometía con crear una nueva práctica o hábito. El simple recordatorio me hizo pensar que si no cumplía con mi compromiso, estaba decidiendo conscientemente detener el esfuerzo o moverme en otra dirección. Esa elección me hizo consciente de que comenzar algo nuevo, en lugar de continuar con el hábito al que me había comprometido, era más difícil que recomponerme y hacer el trabajo. ¡Y adivina qué, funcionó!
Traducciones libres de la versión original en inglés
Referencias y para profundizar:
Seth Godin’s Blog. Impostor Syndrome. OCTOBER 29, 2017
Seth Godin on Imposter Syndrome, the Practice, and WHY There’s No Such Thing as Writer’s Block
Austin Kleon. Roba como un artista. Las 10 cosas que nadie te ha dicho acerca de ser creativo. Aguilar, 2020.
James Clear. Hábitos atómicos. Cambios pequeños, resultados extraordinarios. Diana Editorial, 2020.